당뇨병은 우리나라에서 매우 흔한 만성 질환 중 하나로, 그 심각성 때문에 무시할 수 없는 문제입니다. 이러한 당뇨병은 단순히 혈당 조절 이상이 아니라 다양한 합병증을 유발할 수 있어 건강을 위협합니다. 그렇다면 당뇨병을 예방하고 건강한 삶으로 돌아갈 수 있을까요? 이에 대한 해답을 찾아보겠습니다.
1. 당뇨병의 정의, 원인, 종류
- 당뇨병은 혈당 상승인 고혈당을 특징으로 합니다.
- 당뇨병은 인슐린 부족 또는 인슐린 저항성으로 인해 발생합니다.
- 1형당뇨병과 2형당뇨병은 발병 원인과 임상 특징에 따라 분류됩니다.
2. 당뇨병의 유병률과 심각성
- 우리나라의 당뇨병 유병률은 상당히 높아 30세 이상 성인 7명 중 1명이 당뇨병입니다.
- 당뇨병은 다양한 합병증을 유발할 수 있어 심각한 질환입니다.
3. 위험 요소
- 당뇨병 위험 인자로 노화, 가족력, 비만, 운동 부족, 식습관 등이 있습니다.
- 특히 허리둘레(체중), 흡연, 음주는 통제 가능한 위험 요소로 유의해야 합니다.
4. 당뇨병전단계와 진단 기준
- 당뇨병전단계는 당뇨병으로 진행할 가능성이 높은 상태를 가리킵니다.
- 공복혈당, 경구포도당내성검사 2시간째 혈당, 당화혈색소를 기준으로 분류됩니다.
당뇨병은 현재까지 치료가 어려운 만성 질환 중 하나입니다. 그러나 정상으로 되돌릴 수 없는 것은 아닙니다. 당뇨병 전단계에 있는 분들은 건강한 식습관과 활동적인 생활 습관을 통해 위험을 줄이고, 의사와 상담하여 적절한 관리를 받는 것이 중요합니다. 당뇨병을 예방하고 건강한 미래를 위해 노력해보세요.
2023.10.04 - [분류 전체보기] - 이불을 개든, 그대로 두든? 침구 위생 선택의 비밀
이불을 개든, 그대로 두든? 침구 위생 선택의 비밀
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