찬 물을 마셨는데 머리가 '띵~'

갑자기 찬 물을 마셨는데 머리가  ' 띵 ~' 하고 아프다면 이것은 일시적인 현상일 수 있다

 

한여름, 폭염 속에서 차가운 음료나 아이스크림은 정말 시원합니다. 그러나 갑자기 찬 물을 마셨는데 머리가 '띵~'하고 아프다면 이것은 일시적인 현상일 수 있습니다. 왜냐하면 찬 음식이나 음료를 급하게 섭취할 때 두통이 발생할 수 있는데, 이 현상은 뇌의 독특한 반응 때문입니다. 이 블로그에서는 이러한 현상에 대해 자세히 살펴보고 어떻게 대처할 수 있는지 알아보겠습니다.

 

 

 

 

 

 

1. 찬 음식과 두통의 관계: 갑작스럽게 차가운 음식이나 음료를 먹거나 마셨을 때 뇌에 두통이 발생하는 이유에 대해 알아봅시다. 이는 입천장 등의 혈관이 갑자기 수축하고 확장하여 뇌의 '삼차 신경'을 자극하는 결과입니다. 삼차 신경은 뇌 혈관과 얼굴 주변에 분포되어 있으며 급격한 온도 변화에 대응하는 역할을 합니다.

 

2. 찬 음식과 눈의 통증: 눈에도 찬 음식을 먹은 후 통증이 발생할 때가 있는데, 이는 삼차 신경이 눈 주변과 연결돼 있기 때문입니다. 편두통을 가진 사람들은 이미 삼차 신경이 과민한 상태에 있으므로 이러한 증상이 더 잘 나타날 수 있습니다.

 

 

 

 

 

3. 일시적인 현상: 찬 음료나 음식을 먹은 뒤 갑자기 두통이 생겼다면 크게 걱정하지 않아도 됩니다. 이는 1~5분 정도의 일시적인 현상으로, 찬 음료를 먹는 속도를 늦추면 자연스럽게 두통이 완화됩니다.

 

4. 두통 대처법: 두통을 빨리 없애고 싶다면 따뜻한 물을 마시거나 입천장에 혀를 갖다 대거나 입과 코를 가린 상태에서 숨을 빨리 내쉬어 입천장을 데울 수 있습니다. 가장 좋은 방법은 두통이 발생하지 않도록 찬 음식을 천천히 먹는 것입니다.

 

 

 

 

 

 

폭염 속에서 차가운 음식과 음료는 환영받는 친구입니다. 그러나 갑작스럽게 섭취하면 뇌가 반응하여 두통이 발생할 수 있습니다. 다행히도 이러한 두통은 일시적인 현상이며 간단한 대처법으로 완화시킬 수 있습니다. 만약 최근 두통이 심해진다면 의사의 조언을 구하는 것이 좋습니다.따라서 뜨거운 여름에는 차가운 음식과 음료를 천천히 즐기며 두통으로부터 자유로워질 수 있습니다.

 

2023.10.12 - [분류 전체보기] - 아이의 머리통증, 무시하지 마세요: 소아편두통의 중요성

아이의 머리통증, 무시하지 마세요: 소아편두통의 중요성

 

#시원한여름
#두통없는여름
#찬물마시기팁
#뇌와의상호작용
#폭염대처법
#두통방지
#상쾌한여름
#뇌혈류와두통
#찬음료와두통관계
#건강한습관