치매 조기 발병, 예방 가능한 여러가지 비법

 

 

 

안녕하세요, 만강이입니다. 최근에 발표된 연구 결과에 따르면, 미국 의학협회의 'JAMA Neurology'에서 발표된 내용에 따르면 65세 미만의 영국인 35만여 명을 대상으로 한 연구를 통해 치매 조기 발병의 위험을 높일 수 있는 다양한 사회, 경제, 생활방식과 건강 관련 요인들이 확인되었습니다.

 

 

 

사회 및 경제적 수준은 치매 조기 발병과의 높은 연관성을 보였다

 

 

 

 

1. 연구 배경 및 목적

 

 

 

1. 연구 배경 및 목적

 

1.1 연구 동기

 

연구는 치매 조기 발병의 원인에 대한 기존의 관념을 도전하고자 합니다. 예전에는 유전적인 측면에만 주목되었지만, 이번 연구는 건강과 생활 방식이 조기 치매 발병에 어떤 영향을 미치는지에 대한 새로운 시각을 제시하고 있습니다. 이 동기 아래에서 수많은 영국인을 대상으로 한 추적 관찰이 진행되었습니다.

 

1.2 연구 목적

 

이 연구의 목적은 65세 미만의 영국인 35만여 명을 대상으로 하여 생활 방식과 여러 사회적, 경제적, 건강 관련 요인들이 조기 치매 발병과 어떤 관련성을 가지는지 파악하는 것입니다. 이를 통해 미래에는 개인의 생활 방식을 조절함으로써 치매 조기 발병의 위험을 감소시킬 수 있는 새로운 지침과 방향을 제시하고자 합니다.

 

 

 

2. 연구 참여자와 추적 관찰

 

2. 연구 참여자와 추적 관찰

 

2.1 연구 대상자 선정

 

연구에서는 65세 미만의 35만여 명의 영국인을 대상으로 하였습니다. 이들은 바이오의학 데이터가 담긴 영국 바이오뱅크(UK Biobank)에 참여한 참가자들로, 최장 15년간의 추적 관찰이 이루어졌습니다. 연구의 목적에 맞게 유전자, 생활 습관, 건강 정보 등 다양한 데이터를 수집하여 개인의 생활 방식과 치매 발병 간의 관련성을 파악하였습니다.

 

2.2 추적 관찰 기간

 

연구는 2006년부터 201년 동안 진행되었습니다. 참가자들에 대한 추적 관찰은 연구 목적에 따라 최대 15년간 이루어졌으며, 잉글랜드와 스코틀랜드 지역의 참가자는 2021년 3월 말까지, 웨일스 지역 참가자는 2018년 2월 말까지 이어졌습니다. 이 기간 동안 참가자들의 생활 방식과 치매 발병 사이의 관계를 심층적으로 조사하였습니다.

 

 

3. 치매 조기 발병 위험 요인들

 

 

3. 치매 조기 발병 위험 요인들

 

3.1 사회 및 경제적 수준

 

사회 및 경제적 수준은 치매 조기 발병과의 높은 연관성을 보였습니다. 낮은 교육 수준과 낮은 사회경제적 지위를 가진 사람들이 조기 치매 발병 위험이 높은 것으로 나타났습니다. 이는 생활 방식이 아닌 사회적 환경이 뇌 건강에 미치는 영향을 강조하는 결과입니다.

 

3.2 생활 습관 요인

 

알코올 사용 여부, 알코올 사용 장애, 사회적 고립 등 생활 습관 또한 조기 치매 발병과 연관이 있었습니다. 특히 알코올 사용 장애와 사회적 고립은 뇌 기능에 부정적인 영향을 미치며, 건강한 생활 방식의 중요성을 강조합니다.

 

3.3 환경적 영향

 

환경적인 영향으로는 높은 C-반응성 단백질 수치와 미세먼지 등이 조기 치매 발병 위험을 증가시켰습니다. 건강한 환경에서의 생활 방식이 뇌 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있으며, 환경 개선이 중요함을 시사합니다.

 

3.4 건강 요인

 

고혈압, 당뇨병, 심장 질환 등의 건강 요인은 뇌 건강과 직결된 요인으로 확인되었습니다. 건강한 생활 방식을 유지하고, 건강 상태를 체크하는 것이 조기 치매 예방에 도움이 될 것입니다.

 

3.5 혈액 표지 인자

 

비타민D 결핍은 조기 치매 발병 위험을 높였습니다. 혈액 표지 인자의 중요성을 강조하며, 올바른 영양 섭취가 생활 방식의 일부로서 중요하다는 사실을 확인했습니다.

 

3.6 심리 요인

 

우울증 또는 불안이 조기 치매 발병과 연관성이 있었습니다. 정신적인 건강도 생활 방식의 일부로서 중요하며, 심리적인 안녕을 유지하는 것이 뇌 건강에 긍정적인 영향을 미칠 것입니다.

 

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이번 연구 결과는 치매 조기 발병의 원인을 유전뿐만 아니라 건강 및 생활 습관에도 찾아볼 수 있다는 새로운 시사점을 제시하고 있습니다. 특히, 낮은 교육 수준, 낮은 사회경제적 지위, 생활 습관 등이 조기 치매 발병과 유의미한 관련성을 갖는 것으로 나타났습니다. 이러한 결과는 개인의 건강 관리와 더불어 사회적 요인의 중요성에 대한 새로운 인식을 제시하고 있습니다.

 

 

*** 본 블로그는 뉴스 기사와 논문 그리고 AI 등의 자료에 더해 개인적인 견해가 들어가 있을 수 있습니다 ***

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