반응형 가을건강팁1 헛기침, 성대에 무리를 주지 않으려면 어떻게 해야 할까? 아침 저녁으로 쌀쌀한 가을, 많은 사람들이 목이 건조하고 헛기침하는 고민을 하곤 합니다. 그러나 헛기침은 오히려 성대에 부담을 주고 성대 폴립과 같은 용종을 유발할 수 있습니다. 이에 대해 자세히 알아보고, 어떻게 해야 성대 건강을 지키며 목소리를 보호할 수 있는지 알아보겠습니다. 1. 성대 폴립의 위험성: 헛기침을 하면 성대에 과도한 마찰이 발생하고 심한 충격을 주는데, 이로 인해 성대 폴립이 발생할 수 있습니다. 성대 폴립은 목소리의 변화와 함께 목에서 이물감을 느끼게 하며 목소리를 조절하기 어렵게 만듭니다. 2. 성대폴립 예방법: - 헛기침과 큰 소리로 말하는 일을 줄이기. - 자연스럽게 발성하고 과도한 목소리 사용 피하기. - 성대 점막을 촉촉하게 유지하기 위해 물을 충분히 마시고, 습도를 유지하.. 2023. 10. 5. 이전 1 다음 반응형
