반응형 레세라핌1 레세라핌 김채원의 환상적인 건강 블로거 라이프! 인기 아이돌 르세라핌의 멤버 김채원이 자신의 운동 루틴을 공개한 소식에 대해 살펴보겠습니다. 1. 김채원의 운동 공개: 김채원은 최근 자신의 운동 루틴을 유튜브 채널 '더블유 코리아'에서 공개했다. 이로써 그녀는 르세라핌의 멤버로서 뿐만 아니라 운동 열정으로도 주목받고 있다. 2. 맨몸 운동의 선택: 김채원은 최근 맨몸 운동을 선호하며, 이를 통해 다치지 않게 건강을 유지하고 있는 것으로 전해졌다. 이는 운동 팬들에게 매우 긍정적인 메시지로 다가온다. 3. 버피 운동 소개: 그녀가 소개한 '버피 운동'은 단시간에 할 수 있는 효과적인 전신 운동으로, 스쿼트, 플랭크, 박수 등의 동작을 통해 근육을 강화하고 체지방을 빼는 데 도움을 준다. 이 운동은 짧은 시간 안에 많은 움직임을 반복하는 특징을 가지고 있.. 2023. 9. 22. 이전 1 다음 반응형
