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생활습관변화3

젊은여성음주 – 유방암 가능성을 제기하다 젊은 여성 음주 증가, 유방암 증가 이유일까? 요즘 트렌드 속 건강 이야기안녕하세요. 만강이입니다. 최근 “젊은 여성 음주 증가”라는 키워드가 실시간 검색어와 상승어에 자주 오르고 있더라고요. 그래서 궁금해졌습니다—“이 트렌드가 단순한 변화일까, 아니면 유방암 증가와도 관련이 있을까?” 오늘은 이것에 대한 힌트를 살짝 엿보는 시간을 가져볼까 해요. 1. 요즘 젊은 여성들의 음주 패턴, 진짜 변하고 있을까? 여성들의 음주 행동이 달라지고 있다는 최근 보고가 흥미로워요. 특히 20~30대 여성들 사이에서 만나는 자리가 늘고 술을 마시는 빈도가 증가했다는 통계가 있어요. ‘폭음(binge drinking)’이란 단어가 어쩐지 예전보다 익숙하게 들리기도 하고요. 이 변화에는 직장·사회생활에서의 스트레.. 2025. 8. 22.
당뇨병 전단계: 정상으로 돌아가자 당뇨병은 우리나라에서 매우 흔한 만성 질환 중 하나로, 그 심각성 때문에 무시할 수 없는 문제입니다. 이러한 당뇨병은 단순히 혈당 조절 이상이 아니라 다양한 합병증을 유발할 수 있어 건강을 위협합니다. 그렇다면 당뇨병을 예방하고 건강한 삶으로 돌아갈 수 있을까요? 이에 대한 해답을 찾아보겠습니다. 1. 당뇨병의 정의, 원인, 종류 - 당뇨병은 혈당 상승인 고혈당을 특징으로 합니다. - 당뇨병은 인슐린 부족 또는 인슐린 저항성으로 인해 발생합니다. - 1형당뇨병과 2형당뇨병은 발병 원인과 임상 특징에 따라 분류됩니다. 2. 당뇨병의 유병률과 심각성 - 우리나라의 당뇨병 유병률은 상당히 높아 30세 이상 성인 7명 중 1명이 당뇨병입니다. - 당뇨병은 다양한 합병증을 유발할 수 있어 심각한 질환입니다. 3... 2023. 10. 5.
소화불량: 바쁜 일상과의 전쟁 바쁜 일상으로 스트레스와 불규칙한 식습관이 만연한 현대 사회에서 소화불량은 더 이상 무시할 수 없는 건강 문제로 부상하고 있습니다. 이 글에서는 소화불량에 대한 이해와 대처 방법을 알아보겠습니다. 1. 소화불량: 현대인의 무덤속 병 소화불량은 현대인을 괴롭히는 고질적인 병 중 하나입니다. 세계 각지에서 이를 겪는 사람들이 늘고 있으며, 통계에 따르면 성인 4명 중 1명이 소화불량을 경험하거나 치료 중인 상황입니다. 2. 소화불량의 증상과 유형 주로 상복부 중앙에 소화장애 증세가 나타나며, 이로 인해 여러 가지 불편한 증상들이 발생합니다. 이에는 식후 포만감, 조기 만복감, 속쓰림, 메스꺼움, 명치 통증 등이 포함됩니다. 또한, 소화불량은 기질성 소화불량과 기능성 소화불량으로 구분됩니다. 기질성 소화불량은.. 2023. 9. 25.
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