반응형 손목통증2 손목터널증후근: 증상과 치료법 손목터널증후근, 많은 사람들이 경험하는 흔한 문제 중 하나입니다. 하지만 이 질병에 대한 이해가 더 중요하며, 적절한 치료법을 찾는 것이 핵심입니다. 이 블로그에서는 손목터널증후근의 주요 증상, 원인 및 치료법에 대해 알아보겠습니다. 손목터널증후근 증상 손목터널증후근은 주로 손목 부위에서 발생하는 질환으로, 이 질환의 주요 증상은 다음과 같습니다: - 손목 통증: 손목터널증후근 환자는 주로 손목 부위에서 통증을 느낍니다. 이 통증은 찌르듯하거나 예리할 수 있으며, 종종 밤에 더 심해집니다. - 손가락 마비: 환자들은 손가락의 마비 또는 저림 현상을 경험하기도 합니다. 이로 인해 손가락을 움직이는 것이 어려울 수 있습니다. - 반복적인 손목 움직임: 손목터널증후근의 증상은 주로 반복적인 손목 움직임, 특히.. 2023. 10. 23. 운동 중 손과 발 부상, 예방과 조기 치료의 필요성 선선한 날씨가 운동을 즐기기에 딱 좋은 계절이지만, 운동 도중에 일어날 수 있는 부상으로부터 몸을 지키는 것은 중요합니다. 특히 손과 발은 뼈와 연관이 깊어 손상 부위 중에서도 가장 흔하게 다치는 부분입니다. 이 블로그 글에서는 손과 발에 주로 발생하는 스포츠 손상에 대해 알아보겠습니다. 손과 발은 운동 중 '넘어짐'에 취약 운동을 할 때 테니스나 자전거 타기와 같은 활동에서 넘어져 손과 발에 손상을 입는 경우가 흔합니다. 또한 골프, 근력 부족 또는 유연성 부족으로 인해 근육과 인대에 과도한 스트레스를 받는 경우도 부상을 유발할 수 있습니다. 손과 발의 손상과 뼈의 연관성 손과 발은 우리 몸에서 뼈와 관련이 깊습니다. 손에는 54개, 발에는 52개의 뼈가 있어 전체 뼈 수의 절반 이상을 차지하며, 뼈와.. 2023. 10. 8. 이전 1 다음 반응형
