반응형 스트레스해결1 "힘들어 죽겠다" 옆 사람 반응은? 안녕하세요, 만강이입니다. 오늘은 현대인의 생활에서 빼놓을 수 없는 주제, 바로 스트레스 관리에 대해 이야기해보려 합니다. 여러분은 혹시 주변에서 "요즘 너무 바빠서 생각할 여유조차 없어", "일이 너무 많아 미칠 것 같아"라는 말을 자주 들어보신 적이 있으신가요? 이는 많은 사람들이 겪는 일상적인 스트레스를 표현하는 방식 중 하나입니다. 하지만 최근 연구에 따르면 이러한 '스트레스 자랑'이 실제로는 우리의 건강과 대인 관계에 부정적인 영향을 미칠 수 있다고 합니다. 이번 글에서는 스트레스 자랑의 문제점과 이를 건강하게 관리하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 스트레스 자랑의 정의와 원인 1. 스트레스 자랑의 정의와 원인 스트레스 자랑이란 무엇인가? 스트레스 자랑은 자신이 얼마나 바쁘고 .. 2024. 5. 28. 이전 1 다음 반응형
