반응형 심장질환2 불면증과 심방세동: 수면 부족의 위험성 우리 모두는 편안한 잠을 위해 노력하고 있습니다. 하지만 밤에 잠을 제대로 못 자면 더 큰 문제가 발생할 수 있다는 연구 결과가 나왔습니다. 이 연구에서는 밤에 편안한 수면을 얻는 중요성과 심방세동이라는 심장 문제와의 연관성에 대해 알아보겠습니다. 편안한 수면의 중요성 밤에 편안한 수면을 취하는 것은 우리 건강에 매우 중요합니다. 충분한 수면은 신체와 정신의 회복을 돕고, 일상 생활에서 더 나은 성과를 내는 데 도움이 됩니다. 그러나 밤에 잠을 자는 데 어려움을 겪는 사람들은 이러한 이점을 놓치고 있는 것일까요? 심방세동이란? 심방세동은 심장의 부분 중 하나인 '심방'에서 발생하는 비정상적인 심장 박동 패턴을 의미합니다. 심방은 심장의 상단 부분으로, 혈액을 심장의 하부인 심실로 펌핑하는 역할을 합니다... 2023. 11. 9. 콜레스테롤 수치는 심장 건강에 중요한 지표입니다 콜레스테롤은 혈액 속에 존재하는 중요한 지방성 물질 중 하나입니다. 우리 몸은 스스로 콜레스테롤을 생산하지만, 고기, 동물 지방으로 튀겨진 음식(라드, 버터, 혹은 마가린), 유제품 등을 통해 음식으로도 섭취합니다. 대다수의 사람들은 고콜레스테롤 증상을 나타내지 않습니다. 콜레스테롤 수치를 확실히 알아보려면 건강 관리 제공자에게 콜레스테롤 검사를 요청해야 합니다. 콜레스테롤 검사는 다음과 같은 내용을 알려줍니다: 1. LDL (저밀도 리포단백질) 콜레스테롤: LDL은 일반적으로 "나쁜" 콜레스테롤로 불립니다. LDL은 동맥을 막을 수 있으며, 높은 LDL 수치는 심장 질환 또는 뇌졸중과 같은 심혈관 질환 발병 위험을 높일 수 있습니다. 건강한 LDL 혈중 농도는 100 mg/dL 이하입니다. 2. HDL.. 2023. 9. 21. 이전 1 다음 반응형
