반응형 자외선차단3 디지털 시대, 당신의 눈을 보호하는 방법 안녕하세요, 만강이입니다.오늘은 우리의 일상에서 자주 놓치기 쉬운 눈 건강에 대해 이야기해보려 합니다. 눈은 우리가 세상을 바라보는 중요한 창구이지만, 현대인들은 디지털 기기 사용으로 인해 눈의 피로와 다양한 눈 질환에 노출되고 있습니다. 건강한 눈을 유지하기 위해서는 일상에서 작은 습관을 꾸준히 실천하는 것이 중요한데요. 오늘은 눈 건강을 지키는 몇 가지 좋은 습관과 그 중요성에 대해 알아보겠습니다. 1. 적절한 휴식과 눈 보호 1. 적절한 휴식과 눈 보호1.1 디지털 기기 사용 시 휴식 방법디지털 기기의 장시간 사용은 눈 건강에 큰 부담을 줄 수 있습니다. 특히 컴퓨터나 스마트폰을 오랫동안 사용하면 눈의 피로가 쌓이고, 이를 방치하면 시력 저하나 안구 건조증과 같은 문제가 발생할 수 있습.. 2024. 9. 16. 피부암: 색달라도 무시금물, 조기발견이 생명을 구한다 피부에 생긴 점은 대부분 무해한 것이라 생각하고 방치하곤 합니다. 그러나, 그저 점이라고 여기지 말고, 가볍게 지나치지 말아야 할 순간이 있습니다. 이 블로그에서는 피부암에 대한 경각심을 높이고, 조기발견의 중요성을 알려드리겠습니다. 피부암 증가 추세: 한국에서도 피부암 환자 수가 꾸준히 증가하고 있으며, 특히 악성 흑색종 환자도 급증하고 있습니다. 이로 인해 피부암은 우리에게 더 중요한 주제가 되고 있습니다. 피부암 종류와 특징: 피부암은 기저세포암, 편평세포암, 흑색종 등으로 나뉘며, 그 특징과 조기 증상을 알아보겠습니다. 피부에서 발생하는 암이라는 점에서, 육안으로 관찰 가능하며 조기 발견이 가능하다는 점이 장점이기도 합니다. 피부암의 주요 원인: 피부암의 가장 큰 원인 중 하나는 과도한 태양광 노.. 2023. 10. 6. 비 맞으면 머리가 빠진다? 효과적인 관리법과 여름 탈모 예방법 장마철에 비를 맞으면 머리카락이 빠진다는 속설이 오래 전부터 돌아다닙니다. 하지만 이러한 주장이 사실일까요? 이 블로그에서는 장마철에 비를 맞으면 탈모가 발생하는지에 대한 의문을 해소하고, 여름철에 두피와 머리카락을 어떻게 케어해야 하는지 알아보겠습니다. 산성비와 머리 탈모 우리나라의 비는 평균적으로 약간의 산성을 띠고 있습니다. 그런데 이 산성비가 머리 탈모를 유발할 정도로 높은 것일까요? 국립환경과학원에 따르면, 비의 평균 pH는 4.9로 약간의 산성비에 해당됩니다. 그러나 놀랍게도 샴푸의 산성도는 보통 pH 3 정도로 더 산성이라는 점입니다. 따라서 산성비를 맞았다고 해서 머리카락이 빠진다는 주장은 사실이 아닙니다. 빗물이 머리에 미치는 영향 비를 맞으면 두피와 머리카락에는 미세먼지와 오염물질이 노.. 2023. 10. 4. 이전 1 다음 반응형
