반응형 후무스1 세계 각국의 건강 간식, 당신은 얼마나 알고 있나요? 안녕하세요, 만강이입니다.오늘은 전 세계 사람들이 즐기는 건강 간식에 대해 알아보려고 합니다. 현대인들은 단순히 생존을 위해 먹는 것을 넘어, 미식과 즐거움을 추구하는 시대로 접어들었습니다. 그만큼 간식의 선택도 중요해졌는데요, 건강에 좋은 간식을 선택하는 것은 우리의 몸과 마음을 모두 행복하게 만드는 길입니다. 이번 포스팅에서는 다양한 나라에서 사랑받는 건강 간식을 소개하며, 각 간식이 가진 영양소와 장점에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 멕시코: 말린 호박씨 '페피타(Pepitas)' 1. 멕시코: 말린 호박씨 '페피타(Pepitas)'1.1 페피타의 영양소와 건강상 이점페피타는 멕시코에서 흔히 즐겨 먹는 간식으로, 호박씨를 말리거나 구워 만든 것입니다. 페피타는 그 자체로 훌륭한 영양 간.. 2024. 8. 29. 이전 1 다음 반응형
