“통풍, 남성만 걸린다?” 폐경 후 여성도 위험!

 

“통풍, 남성만 걸린다?” 폐경 후 여성도 위험!

 

 

 

 

안녕하세요. 만강이입니다 😊 오늘은 흔히 ‘남성의 병’으로 알려져 있지만 사실 폐경 이후 여성에게도 흔하게 발생하는 통풍에 대해 이야기해보려고 합니다. 혹시 “통풍은 남성만 걸리는 거 아닌가?”라고 생각해보신 적 있으신가요? 그런데 최근 의학 연구에 따르면 폐경을 겪은 여성에게도 통풍이 빠르게 증가하고 있습니다.

 

 

 

 

🧩 통풍, 왜 남성의 병이라고 불릴까?

통풍은 흔히 ‘왕의 질병’이라 불렸습니다. 역사적으로 고기와 술을 즐기던 남성 귀족들에게 많이 나타났기 때문입니다. 실제로 50세 이전에는 남성에게 발병률이 훨씬 높습니다. 하지만 여성에게도 발병 위험은 존재합니다. 다만 여성 호르몬(에스트로겐)이 요산 배출을 돕기 때문에, 가임기 여성은 상대적으로 발병률이 낮았던 것이죠.

폐경 이후 여성의 통풍 증가

폐경이 되면 여성 호르몬이 급격히 감소합니다. 그 결과 요산이 몸에 쌓이는 속도가 빨라지고, 남성과 비슷한 수준으로 통풍 위험이 높아집니다. 실제로 한 논문에서는 “폐경 후 여성은 남성과 비교해 3~5배 높은 요산 수치를 보일 수 있다”고 보고한 바 있습니다.

 

 

 

 

 

🧪 통풍의 원인과 증상

통풍의 원인

• 혈액 속 요산(uric acid)이 과도하게 증가
• 요산이 관절에 쌓여 결정(urate crystal) 형성
• 염증 반응 발생 → 관절 통증

주요 증상

혹시 이런 증상 있으신가요?

• 한밤중 발가락 관절이 갑자기 붓고 아프다
• 무릎, 발목 관절이 열나고 붉어진다
• 통증이 너무 심해 이불만 닿아도 아프다

이런 증상이 반복된다면 통풍일 가능성이 있습니다. 의학 전문가들은 “급성 발작이 지나가도 요산 수치가 높다면 반드시 치료가 필요하다”고 강조합니다.

 

 

 

 

 

💊 치료와 관리 방법

1. 약물 치료

급성 통증 시에는 소염진통제, 콜히친 같은 약물을 사용합니다. 만성적으로 요산이 높은 경우 요산 강하제(알로푸리놀, 페북소스타트 등)를 복용해야 합니다. “증상이 없더라도 요산 수치가 높으면 장기적으로 신장 손상이나 관절 변형 위험이 있다”(대한류마티스학회 보고서).

2. 식이 요법

• 붉은 고기, 내장류, 맥주, 과당이 많은 음료 줄이기
• 저지방 유제품, 채소, 물 섭취 늘리기
• 과식과 단기간 단식 모두 피하기

3. 생활습관 개선

• 체중 관리: 비만은 통풍 위험을 높입니다.
• 적당한 운동: 무리하지 않는 유산소 운동 권장.
• 충분한 수분 섭취: 요산 배출을 도와줍니다.

🏃 생활 속 관리 팁

✔ 식사 후 물 한 컵으로 요산 배출 돕기
✔ 맥주 대신 무알코올 음료 선택하기
✔ 급성 발작 시 얼음찜질로 통증 완화하기
✔ 정기적으로 혈액검사 받아 요산 수치 확인하기

 

 

 

 

 

🔎 전문가 의견

의학 전문가들은 “통풍은 남성만의 질환이 아니다. 폐경 후 여성에서 발병률이 급격히 증가하므로 조기 검진과 관리가 중요하다”고 강조합니다. 또한 해외 학술지 Arthritis & Rheumatology에 발표된 논문에서도 “여성 통풍 환자의 증가 추세는 뚜렷하며, 특히 폐경 이후 관리가 필요하다”고 보고했습니다.

 

✅ 맺음말

오늘은 “통풍은 남성만의 질병이 아니다”라는 주제를 살펴보았습니다. 폐경 후 여성은 요산 배출 능력이 감소해 남성과 유사한 수준의 위험을 가지게 됩니다. 하지만 조기에 생활습관을 관리하고 정기적인 검진을 받는다면 충분히 예방하고 조절할 수 있습니다. 혹시 지금 관절 통증을 경험하고 계신가요? 그렇다면 통풍 가능성을 의심해보고, 가까운 병원에서 상담을 받아보시길 권장드립니다.

 

 

 

*** 본 블로그는 뉴스 기사와 논문 그리고 AI 등의 자료에 더해 개인적인 견해가 들어가 있을 수 있습니다 ***

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