반응형 건강한스크린타임1 TV 시청 습관, 건강에 미치는 영향과 예방법 많은 사람들이 TV 시청을 즐기며 휴식을 취합니다. 그러나 앉아서 오랜 시간 TV를 보는 것이 건강에 미치는 영향은 무시할 수 없습니다. 이 글에서는 장시간 TV 시청이 심혈관질환, 대장암, 눈 건강에 미치는 영향에 대해 알아보겠습니다. 1. 심혈관질환 위험 하루 4시간 이상 TV를 시청하는 사람들은 혈전 발생 위험이 더 높다는 연구 결과가 있습니다. 혈전은 혈액이 응고되어 혈관을 막는 것을 의미하며, 이로 인해 심근경색, 뇌졸중과 같은 심혈관질환의 위험이 증가할 수 있습니다. 따라서 장시간 TV 시청 후에는 일어나서 활동하거나 스트레칭을 하는 것이 중요합니다. 2. 대장암 위험 장시간 TV 시청은 대장암 발병 위험을 높일 수 있습니다. 하루 4시간 이상 TV를 보는 사람들은 대장암 발병률이 더 높다는 .. 2023. 10. 4. 이전 1 다음 반응형
