위암 예방과 조기 발견, 건강한 삶의 시작
위암은 국내에서 여전히 높은 발생률을 보이며, 암 중에서도 4위를 차지하는 흔한 암 종류 중 하나입니다. 이 암은 초기 발견과 조기 치료가 중요한데, 그 이유와 위암에 관한 중요한 정보를 알아보겠습니다. 1. 위암 발생 원인 - 짜거나 탄 음식 섭취는 위암 발생과 관련이 있습니다. 높은 나트륨 섭취량과 함께 염장 음식, 김치, 장아찌 등의 음식은 위암 발병 위험을 높일 수 있습니다. - '덜 짜게, 덜 맵게, 탄 음식 피하기, 과식하지 않기' 등 4가지 영양 습관을 유지하는 것이 중요합니다. 또한 신선한 채소와 과일 섭취, 규칙적인 운동, 금연과 절주도 위암 예방에 도움이 됩니다. - '장상피화생'은 위암의 주요 원인 중 하나로, 염증으로 인해 위 상피세포가 소장이나 대장 세포로 변화하는 과정을 의미합니..
2023. 10. 10.
