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다이어트 중 채소만 먹으면 안 돼요! 고기의 중요성 많은 사람들이 다이어트를 위해 채소 중심의 식사를 추구하고 있지만, 채소만 먹는 것은 건강에 미치는 부작용이 있을 수 있습니다. 채소는 중요한 영양소를 제공하지만, 일부 중요한 영양소의 부족과 불균형을 초래할 수 있습니다. 이로 인해 건강 문제가 발생할 수 있으며 병원 진료가 필요할 수도 있습니다. 그렇다면 다이어트를 할 때 왜 고기를 먹어야 할까요? 이에 대한 이유를 알아보겠습니다. 1: 영양소 부족 문제 채소만을 섭취하면 몸에 필요한 영양소 부족과 불균형이 발생할 수 있습니다. 특히 비타민 B12의 부족은 악성 빈혈에 걸릴 위험을 증가시킬 수 있습니다. 따라서 고기와 같은 동물성 식품을 먹어야 영양소를 균형 있게 섭취할 수 있습니다. 2: 녹즙과 드레싱 주의 녹즙으로 채소를 섭취할 때에는 과다한 양을.. 2023. 10. 10.
몇 달 vs. 몇 년? 결혼을 위한 최적의 연애 기간 부부가 함께 보낸 연애 기간은 그들의 결혼 생활에 큰 영향을 미칩니다. 그렇기에 '적절한 연애기간'에 대한 고민은 무엇보다 중요합니다. 최근 미국 심리학회에서 발표된 연구에 따르면, 연애의 단계는 총 세 가지로 나뉘며, 이를 통해 커플 관계가 어떻게 발전하는지 알 수 있습니다. 이번 글에서는 이 연구를 토대로, '적절한 연애기간'이란 무엇인지 살펴보겠습니다. 1. 너와 함께 있고 싶어 (Proximity Seeking) 연애의 첫 단계는 함께 시간을 보내는 것에 초점을 둡니다. 이때 연인들은 서로에게 강한 끌림을 느끼며, 상대방에 대한 호기심과 이해가 깊어집니다. 보통 연애 시작 후 1~3개월 동안 머물게 되는 시기입니다. 2. 너가 너무 필요해 (Safe Haven) 두 번째 단계에서는 서로가 서로의 .. 2023. 10. 10.
가을 건강 수칙: 습도 조절로 감기 예방! 올 하반기가 시작되면서 한국 전역에서 쌀쌀한 가을 날씨가 느껴지고 있습니다. 이런 계절 변화는 우리 건강에 영향을 미칠 수 있으며, 특히 건조한 날씨는 우리의 호흡기 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 건조한 날씨와 건강 간의 관계에 대해 알아보겠습니다. 건조한 날씨와 호흡기 건강 건조한 날씨는 습도가 낮아지는 현상을 동반합니다. 이로 인해 호흡기 및 기관지가 건조해지고, 점액 분비가 감소합니다. 이런 상황에서 바이러스가 쉽게 몸 내로 침입할 수 있으며, 감기나 독감에 쉽게 걸릴 수 있습니다. 특히 천식, 비염과 같은 기저질환을 가진 분들은 더욱 조심해야 합니다. 올바른 실내 환경 유지하기 건강한 실내 환경을 유지하기 위해서는 온도와 습도를 적절하게 조절하는 것이 중요합니다. 12∼22℃의 온도와 40∼6.. 2023. 10. 10.
조기 유방암 예후를 예측하는 힘 유방암은 여성들 사이에서 가장 흔한 암 중 하나로, 조기 발견과 효과적인 치료가 중요합니다. 최근 국내 연구에서는 조기 유방암 환자의 예후를 평가하는 중요한 지표로 알려진 온코타입Dx와 Ki-67의 상관성에 대한 흥미로운 결과가 발표되었습니다. 이 연구 결과는 어떤 환자들이 더 치료가 필요한지에 대한 인사이트를 제공하며, 암 환자들과 그들의 치료에 대한 중요한 결정을 내리는 데 도움이 될 수 있을 것입니다. 1. 온코타입Dx와 Ki-67의 중요성: 온코타입Dx와 Ki-67은 조기 유방암 환자의 예후를 평가하고 항암 치료 여부를 결정하는 중요한 지표입니다. 이러한 지표를 통해 암의 공격성과 재발 가능성을 예측할 수 있습니다. 2. 상관성의 발견: 연구 결과에서는 Ki-67와 온코타입Dx의 상관성이 보고되었.. 2023. 10. 10.
에스트로겐의 비밀: 뇌 건강을 지키는 여성의 힘 에스트로겐은 여성의 생식 기능과 건강에 중요한 영향을 미치는 핵심 호르몬 중 하나입니다. 최근 연구에서는 에스트로겐 노출 기간이 뇌건강에 미치는 영향에 대한 흥미로운 결과가 나왔습니다. 이 연구는 생식 수명이 뇌 건강에 미치는 영향을 조사하였으며, 그 결과를 살펴보겠습니다. 뇌 건강을 위한 에스트로겐의 중요성: 에스트로겐은 여성의 생식 주기 동안 생산되는 호르몬으로, 여성의 건강에 중요한 역할을 합니다. 이 호르몬은 뼈 건강, 심혈관 건강, 대사 기능, 그리고 뇌 기능에도 영향을 미칩니다. 특히, 에스트로겐은 뇌 소혈관 질환(CSVD)과 관련이 있으며, CSVD는 치매와 뇌졸중의 주요 원인 중 하나입니다. 연구 결과: 캐나다 셔브룩 대학 의대의 연구팀은 폐경 여성 9,163명을 대상으로 연구를 실시했습니.. 2023. 10. 10.
위암 예방과 조기 발견, 건강한 삶의 시작 위암은 국내에서 여전히 높은 발생률을 보이며, 암 중에서도 4위를 차지하는 흔한 암 종류 중 하나입니다. 이 암은 초기 발견과 조기 치료가 중요한데, 그 이유와 위암에 관한 중요한 정보를 알아보겠습니다. 1. 위암 발생 원인 - 짜거나 탄 음식 섭취는 위암 발생과 관련이 있습니다. 높은 나트륨 섭취량과 함께 염장 음식, 김치, 장아찌 등의 음식은 위암 발병 위험을 높일 수 있습니다. - '덜 짜게, 덜 맵게, 탄 음식 피하기, 과식하지 않기' 등 4가지 영양 습관을 유지하는 것이 중요합니다. 또한 신선한 채소와 과일 섭취, 규칙적인 운동, 금연과 절주도 위암 예방에 도움이 됩니다. - '장상피화생'은 위암의 주요 원인 중 하나로, 염증으로 인해 위 상피세포가 소장이나 대장 세포로 변화하는 과정을 의미합니.. 2023. 10. 10.
눈 건강을 지켜라: 망막병과 응급 상황, 당신이 알아야 할 모든 것 눈은 우리 생활에서 귀중한 감각 중 하나이며, 망막은 눈의 핵심 부분 중 하나입니다. 망막의 역할은 빛을 감지하고 시각 정보를 뇌로 전송하여 우리가 세상을 볼 수 있게 합니다. 이러한 중요한 역할을 하는 망막이 문제가 생기면 시력 저하와 같은 눈 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 이 블로그 글에서는 망막병과 응급 상황에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 망막병과 그 종류 망막병은 시력을 저하시킬 수 있는 다양한 질환으로 나타납니다. 그 중에서도 황반변성과 같이 서서히 진행되는 병들도 있고, 갑자기 나타나는 것들도 있습니다. 갑자기 나타나는 망막병들도 서서히 진행되어 발생하는 경우가 많으므로 주의가 필요합니다. 망막병 중에서도 황반변성, 당뇨망막병증, 망막혈관폐쇄, 망막박리, 그리고 망막열공 등이 주요한 .. 2023. 10. 10.
왜 두 눈이 함께 보아야 하는가? 사시와 눈 건강에 대한 알아두면 좋을 이야기 사시는 두 눈의 까만 동자가 서로 다른 방향으로 돌아가는 눈 건강 이상 중 하나입니다. 두 눈이 함께 움직여야 3차원 공간을 인식할 수 있으며 정교한 작업에 필수적입니다. 하지만 이런 사시는 어린 아이들 사이에서 흔하게 나타나며, 때로는 미처 발견하기 어려울 정도로 가끔 나타납니다. 이 블로그 글에서는 사시의 종류, 원인, 진단, 그리고 치료 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 사시의 종류와 특징 - 사시는 까만 동자가 어떤 방향으로 돌아가느냐에 따라 다양한 형태로 나뉩니다. 내사시, 외사시, 상사시, 하사시 등이 있으며, 간헐 사시로도 나눌 수 있습니다. 사시의 종류에 따라 눈의 동작이 다르며, 이로 인해 시야에 변화가 생깁니다. 2. 사시의 원인 - 사시의 원인은 정확히 알려져 있지 않지만, 눈 근육이.. 2023. 10. 9.
가을, 체중 감량의 새로운 시작: 슬기로운 운동과 식단 조절의 조화 계절이 바뀔 때마다 새로운 다짐을 세우는 것은 흔한 일입니다. 특히 가을철에는 야외 활동을 즐기는 사람들이 늘어나곤 합니다. 하지만 운동만으로 체중을 감량하는 것이 가능한 걸까요? 체중 감량을 위한 핵심은 칼로리 제어 체중 감량의 핵심은 섭취하는 칼로리를 줄여 체지방을 감소시키는 것입니다. 칼로리 섭취를 줄이면 체중 감량이 가능합니다. 간단한 계산으로도 칼로리 섭취를 줄이면 체지방을 감소시킬 수 있음을 알 수 있습니다. 운동만으로 체중 감량은 어려움 운동은 중요하지만, 운동만으로 체중을 감량하는 것은 어렵습니다. 일상적인 음식 섭취량을 그대로 유지하면, 운동으로 소모되는 칼로리 양이 매우 적습니다. 따라서 체중 감량을 원한다면 음식 섭취량을 줄이는 것도 고려해야 합니다. '몰아치기' 운동도 효과적 주말에.. 2023. 10. 9.
운동 후 먹는 보상과 보상심리 헬스장에서 열심히 운동하고 있지만, 왜 체중이 감량되지 않을까요? 이 문제에 대한 해답을 찾아보겠습니다. 많은 사람들이 운동 후에 더 많이 먹는데, 이것이 체중 감량을 방해하는 요인 중 하나일 수 있습니다. 하지만 이 현상은 보상심리와도 관련이 있을까요? 함께 알아봅시다. 운동 후 먹는 보상과 체중 감량의 연관성: * 규칙적인 운동 프로그램에 더 많이 참여하는 사람들은 일상에서의 신체활동이 줄어드는 경향이 있습니다. * 이로 인해 체중 감량이 예상보다 적게 일어납니다. 연구에 따르면 피험자들은 운동 프로그램을 통해 예상했던 것보다 체중이 22% 덜 감량된 것으로 나타났습니다. * 일상적인 신체활동 감소는 NEPA(일상생활에서 하는 신체활동)의 감소로 연결될 가능성이 있습니다. 운동 후 먹는 보상과 보상심.. 2023. 10. 9.
운동 중 손과 발 부상, 예방과 조기 치료의 필요성 선선한 날씨가 운동을 즐기기에 딱 좋은 계절이지만, 운동 도중에 일어날 수 있는 부상으로부터 몸을 지키는 것은 중요합니다. 특히 손과 발은 뼈와 연관이 깊어 손상 부위 중에서도 가장 흔하게 다치는 부분입니다. 이 블로그 글에서는 손과 발에 주로 발생하는 스포츠 손상에 대해 알아보겠습니다. 손과 발은 운동 중 '넘어짐'에 취약 운동을 할 때 테니스나 자전거 타기와 같은 활동에서 넘어져 손과 발에 손상을 입는 경우가 흔합니다. 또한 골프, 근력 부족 또는 유연성 부족으로 인해 근육과 인대에 과도한 스트레스를 받는 경우도 부상을 유발할 수 있습니다. 손과 발의 손상과 뼈의 연관성 손과 발은 우리 몸에서 뼈와 관련이 깊습니다. 손에는 54개, 발에는 52개의 뼈가 있어 전체 뼈 수의 절반 이상을 차지하며, 뼈와.. 2023. 10. 8.
물무게와 몸무게의 비밀, 왜 체중이 변하는 걸까요? 몸무게는 우리의 건강과 라이프스타일 변화에 따라 주기적으로 변화할 수 있습니다. 이러한 변화 중에는 물무게 역시 포함되며, 이를 '물체중(Water weight)'이라고 합니다. 이 블로그에서는 물무게의 변화를 일으키는 다양한 이유와 그에 따른 건강 영향을 알아보겠습니다. 1. 과도한 염분 섭취로 인한 물무게 증가 가장 흔한 물무게 변화 원인 중 하나는 과도한 염분 섭취입니다. 짠 음식을 많이 먹으면 체내 나트륨 농도가 높아지고, 이에 반응해 갈증이 나고 소변양이 줄어들게 됩니다. 우리 몸은 이런 과도한 나트륨을 희석하기 위해 물을 더 많이 저장합니다. 하지만 이것은 단기적인 문제이며, 권장되지 않습니다. 2. 생리와 물무게 생리 직전과 생리 중에도 체내 수분 양이 늘어날 수 있습니다. 생리 중의 호르몬.. 2023. 10. 7.
녹내장과 백내장의 차이점 안과 질환 중 백내장과 녹내장은 이름이 비슷하여 혼동되기 쉽습니다. 그러나 이 두 질환은 다른 병원이며 다른 증상을 가지고 있습니다. 오늘은 녹내장에 대해 자세히 알아보고, 조기 발견과 치료 중요성을 알아보겠습니다. 녹내장과 백내장의 차이점: 백내장은 수정체가 혼탁해져 시력이 저하되는 질환입니다. 시력 저하, 사물의 이중 또는 삼중 투영, 색깔 변화 등이 주요 증상입니다. 반면, 녹내장은 안압이 정상이지만 시신경 손상으로 시야가 좁아지는 질환으로, 초기에는 증상이 미미합니다. 녹내장 검사의 중요성: 녹내장은 나이가 들면서 유병률이 높아지는 질환입니다. 그러나 최근에는 젊은 환자들에서도 발견되고 있습니다. 특히 근시가 심한 경우나 가족력이 있는 경우 조기 검사가 필요합니다. 치료와 관리: 녹내장은 안압을 .. 2023. 10. 7.
임신 중 영양 부족, 학업 성적의 미래에 어떤 영향을 미치나요? 임신 중 영양 섭취는 모자와 태아의 건강에 중요한 영향을 미치는 것으로 오랫동안 알려져왔습니다. 그러나 최근에 나온 뉴질랜드의 연구결과에 따르면, 임신 중 충분한 영양을 섭취하지 못한 엄마들의 자녀는 학업 성취도에서 큰 차이를 보인다는 사실이 드러났습니다. 이 연구는 영양 섭취가 자녀의 학업에 미치는 영향을 탐구한 첫 번째 연구 중 하나로, 그 결과는 눈에 띄게 중요하다고 할 수 있습니다. 1. 연구 내용과 결과: 뉴질랜드 AUT대학 연구진은 1400여 명의 남태평양 섬나라계 아이들을 대상으로 한 연구를 통해 임신 중 충분한 영양을 섭취하지 못한 엄마들의 자녀가 학업 성취도가 낮다는 결과를 발표했습니다. 이들 자녀 중 10%는 대학 입시를 위한 학력평가에서 가장 기초적인 1단계도 통과하지 못했으며, 31.. 2023. 10. 7.
화병: 스트레스의 침묵하는 적, 그것이 무엇인가요? 스트레스는 모든 사람이 경험하는 일상적인 현상입니다. 그러나 만성적인 스트레스나 스트레스를 해소할 수 없는 상황에서 발생하는 화병은 정신적, 신체적으로 힘들게 만듭니다. 이 글에서는 화병에 대해 알아보고, 그 증상과 치료 방법에 대해 살펴보겠습니다. 화병의 특징과 증상: 화병은 억울하고 분한 감정을 오랜 기간 동안 간직하면서 발생합니다. 이로 인해 정신적, 신체적인 문제가 발생하며, 이를 효과적으로 관리하려면 전문가의 도움이 필요합니다. 화병은 분노, 짜증, 억울함 등의 감정적 증상과 함께 가슴의 답답함, 두근거림, 열감, 두통, 불면증과 같은 신체 증상을 유발합니다. 이러한 증상은 스트레스 반복 또는 심한 스트레스 없이도 지속되면 화병으로 판단할 수 있습니다. 화병의 원인: 화병은 현대 사회에서 다양한.. 2023. 10. 6.
가을, 체중 감량의 계절? 운동만으로 가능할까요? 가을이 찾아왔습니다. 쾌적한 날씨 속에서 산책하기 좋고, 운동하기에도 딱인 계절이죠. 하지만 가을은 다가올 추석 연휴로 인해 음식이 풍성해지고, 그 결과로 체중 관리가 어려워질 수 있습니다. 이럴 때, 다들 궁금증이 생깁니다. "운동만으로 체중을 감량할 수 있을까?" 식단 조절 없이도 가능한 걸까요? 이 블로그에서는 이 질문에 대한 답을 찾아보도록 하겠습니다. 1. 체중 감량의 어려움 체중 감량을 생각한다면, 열량 섭취를 줄여 체지방을 줄이는 것이 중요합니다. 하지만 운동만으로 체지방을 줄이는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 중요한 건 열량 섭취를 조절하는 것과 운동을 조화롭게 결합하는 것입니다. 2. 열량 섭취와 운동의 조화 우리는 식사량을 줄이면 체중 감량이 가능하다는 것을 알고 있습니다. 식사량을 줄이면.. 2023. 10. 6.
유전자와 정신건강과의 미묘한 연결 자살은 전 세계적으로 심각한 공중 보건 문제로 인식되고 있으며, 이와 관련된 유전적 요인에 대한 연구는 점점 중요성을 더하고 있습니다. 최근에 발표된 연구에서는 자살과 관련된 12가지 유전자 변이가 발견되었으며, 이 변이들이 우울증, 심장질환, 폐질환 등과 관련되어 있음이 확인되었습니다. 이러한 연구 결과는 자살 위험을 이해하고 예방하는 데 새로운 통찰력을 제공할 수 있습니다. 자살과 유전자 변이의 관련성 국제 연구진은 다양한 인종적 배경을 가진 사람들을 대상으로 12가지 유전자 변이와 자살 시도 간의 관련성을 조사했습니다. 이 연구는 약 4만4000건의 자살 시도와 91만5000명 이상의 대조군 데이터를 분석하여 진행되었습니다. 그 결과, 자살 시도와 관련된 유전자 변이가 확인되었으며, 이들 변이는 우.. 2023. 10. 6.
술 마신 후 얼굴 부은 이유와 예방법 술자리에서 한 잔, 두 잔씩 마시면서 즐거운 시간을 보는 것은 즐거운 일이지만, 술을 마신 다음 날 얼굴이 부을 때가 있습니다. 이런 현상은 어떤 메커니즘으로 발생하며, 어떻게 예방할 수 있을까요? 이번 글에서는 술을 마신 후 나타나는 얼굴 부음과 관련된 다양한 요인과 예방법에 대해 알아보겠습니다. 술을 마시면 얼굴이 부을 수 있는 이유: 1. 혈액순환이 느려짐: 알코올 섭취로 인해 혈관이 확장되면서 혈액순환이 느려집니다. 이로 인해 얼굴이 부어보일 수 있습니다. 2. 아세트알데하이드의 영향: 술을 마시면 아세트알데하이드라는 독성 물질이 생성됩니다. 이 물질은 염증을 악화시키고 피부 트러블을 유발할 수 있습니다. 3. 알레르기 반응: 특정 술의 원료에 알레르기 반응이 나타날 수 있으며, 이로 인해 피부가.. 2023. 10. 6.
코 후비기의 놀라운 위험! 코 후비기, 우리 모두가 가끔씩 할 수 있는 습관 중 하나입니다. 하지만 이 습관은 미국 건강포털 '더헬시(Thehealthy)'가 최근 보도한 연구에 따르면 우리의 뇌 건강에 미치는 영향을 생각보다 크게 끼칠 수 있습니다. 코 후비기가 불쾌하고 불결한 느낌을 주는 것은 물론, 알츠하이머병과 관련된 기억력 문제를 유발할 수 있다고 합니다. 이 블로그 포스트에서는 코 후비기와 알츠하이머병 사이의 연관성에 대해 자세히 알아보고, 어떻게 이러한 위험을 최소화할 수 있는지에 대해 논의하겠습니다. 1. 연구 결과에 따르면 성인의 약 91%가 코 후비기 습관을 가지고 있으며, 이것은 비위생적이고 위험한 행동일 수 있습니다. 2. 코 후비기로 인해 코 내부 조직이 손상되면 박테리아가 뇌로 침투할 수 있는 경로가 열릴.. 2023. 10. 6.
피부암: 색달라도 무시금물, 조기발견이 생명을 구한다 피부에 생긴 점은 대부분 무해한 것이라 생각하고 방치하곤 합니다. 그러나, 그저 점이라고 여기지 말고, 가볍게 지나치지 말아야 할 순간이 있습니다. 이 블로그에서는 피부암에 대한 경각심을 높이고, 조기발견의 중요성을 알려드리겠습니다. 피부암 증가 추세: 한국에서도 피부암 환자 수가 꾸준히 증가하고 있으며, 특히 악성 흑색종 환자도 급증하고 있습니다. 이로 인해 피부암은 우리에게 더 중요한 주제가 되고 있습니다. 피부암 종류와 특징: 피부암은 기저세포암, 편평세포암, 흑색종 등으로 나뉘며, 그 특징과 조기 증상을 알아보겠습니다. 피부에서 발생하는 암이라는 점에서, 육안으로 관찰 가능하며 조기 발견이 가능하다는 점이 장점이기도 합니다. 피부암의 주요 원인: 피부암의 가장 큰 원인 중 하나는 과도한 태양광 노.. 2023. 10. 6.
목감기 vs. 편도선염: 목 통증의 정체 목이 붓고 아프고 또 열이 나면 보통 목감기에 걸린 게 아닐까라고 생각하는 사람들이 많습니다. 하지만 목감기와 편도선염은 구분해야 할 중요한 질병입니다. 편도선염은 증상이 무시되고 방치되면 치명적인 결과로 이어질 수 있는데, 오늘은 편도선염과 목감기의 차이, 증상, 치료, 예방에 대해 자세히 알아보겠습니다. 편도선염과 목감기의 차이: 편도선염과 목감기는 어떻게 다른가요? 간단히 말하자면, 편도선염은 증상이 더 심한 목감기로 생각할 수 있습니다. 편도선염은 편도 부위에 감염이 생기면 목이 붓고 음식물을 삼키기 어려워지며 고열이 나고 귀까지 아프게 만듭니다. 이후에는 전신 권태 증상과 두통, 팔다리 통증이 나타날 수 있습니다. 편도선염의 치료: 편도선염을 치료하기 위해서는 증상의 심각성에 따라 다르지만, 증.. 2023. 10. 6.
아이의 건강을 위한 예방 접종: 제때 맞추는 방법과 중요성 예방 접종은 아이들의 건강을 지키고 감염성 질환을 예방하는 중요한 수단 중 하나입니다. 아이들은 면역력이 약한 시기에 감염에 취약하며, 예방 접종은 그러한 위험을 줄이기 위한 필수적인 조치입니다. 이 블로그 글에서는 예방 접종의 중요성과 적절한 시기에 대해 알아보겠습니다. 예방 접종은 영아사망률을 낮춥니다 예방 접종은 영아 사망률을 낮추는 데 큰 역할을 합니다. 감염성 질환이 줄어들어 아이들의 건강을 보호하는 데 핵심적인 도구입니다. 그만큼 예방 접종은 매우 중요하며, 아이의 건강을 지키는 데 큰 역할을 합니다. 적절한 접종 시기가 중요합니다 예방 접종을 효과적으로 활용하려면 적절한 시기에 맞추어야 합니다. 접종을 늦게 하거나 무시하면 감염성 질환에 노출될 위험이 높아집니다. 따라서 예방 접종의 시기를 .. 2023. 10. 6.
여름, 영유아 구내염 대유행! 건강한 아이를 위한 예방법 여름철에는 무더운 날씨와 습한 환경으로 바이러스가 활동하기 쉬운 시기입니다. 이로 인해 영유아 구내염이 급증하고 있으며, 이 질환은 주의를 기울여야 할 중요한 문제 중 하나입니다. 구내염은 입안 점막에 염증을 일으키는 세균, 바이러스 및 곰팡이에 의한 질환으로, 특히 영유아들은 높은 고열과 함께 이 질환에 감염되기 쉽습니다. 이 블로그 글에서는 영유아 구내염에 대한 주의사항과 예방법에 대해 알아보겠습니다. 영유아 구내염의 주요 특징: 1. 고열과 증상: 영유아 구내염은 초기에는 증상이 미미할 수 있으나, 38도 이상의 고열이 발생하며 아이가 잠을 못 자거나 식사를 거부하는 경우에 의심되어야 합니다. 2. 합병증 위험: 소아의 경우, 구내염은 뇌수막염 또는 뇌염과 같은 심각한 합병증으로 이어질 수 있는 위.. 2023. 10. 6.
어린이 건강을 지키는 비밀! 중이염의 원인과 예방법 많은 부모들이 자녀의 건강을 위해 항상 걱정하는 법입니다. 특히나 중이염은 어린이들 사이에서 흔히 발생하는 감염 질환 중 하나입니다. 이번 포스팅에서는 중이염에 대한 정의, 원인, 증상, 진단, 그리고 효과적인 예방법 등을 알려드리겠습니다. 중이염: 정의 사람의 귀는 외이, 중이, 내이로 나뉩니다. 중이는 고막에서 내이(달팽이관) 사이의 공간을 의미합니다. 중이염은 이 중이에 염증이 생기는 세균성 감염질환이며, 어린이들 사이에서 흔하게 발생하는 질환 중 하나입니다. 중이염: 원인 중이염은 여러 가지 복합적인 요인들로 발생합니다. 주로 감기나 비염이 지속돼 면역기능이 저하되거나, 구조적인 이상이 있을 때 발생하지만, 가장 큰 원인은 코와 귀를 연결하는 이관의 기능장애와 세균 및 바이러스에 의한 감염입니다... 2023. 10. 6.
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