소변 조절이 잘 안되나요? 이것을 의심해 보세요
신경인성방광(Interstitial Cystitis, IC)은 방광 내부의 점막에 염증이 생기는 신경성 질환으로, 비교적 드물지만 통증과 불쾌한 증상을 유발할 수 있습니다. 이에 대한 예방, 증상, 원인, 치료에 대해 설명하겠습니다. 1. 예방: 신경인성방광의 원인은 정확히 알려지지 않았지만, 다음과 같은 예방적인 조치를 고려할 수 있습니다. - 식이 관리: 특히 과다한 커피, 알코올, 신맛료, 시트러스 과일, 토마토 등을 피하거나 제한합니다. - 수분 섭취: 충분한 물을 마셔 방광을 피부공백으로부터 보호하고 방광을 적절히 씻어내는 데 도움을 줄 수 있습니다. - 스트레스 관리: 스트레스 관리 기술을 사용하여 신경적인 압박을 줄입니다. 2. 증상: 신경인성방광의 주요 증상은 다음과 같을 수 있습니다. -..
2023. 9. 18.
엄마는 알아차릴 수 있다 - 희귀암 - 망막모세포종
신경인성방광(Interstitial Cystitis, IC)은 방광 내부의 점막에 염증이 생기는 신경성 질환으로, 비교적 드물지만 통증과 불쾌한 증상을 유발할 수 있습니다. 이에 대한 예방, 증상, 원인, 치료에 대해 설명하겠습니다. 1. 예방: 신경인성방광의 원인은 정확히 알려지지 않았지만, 다음과 같은 예방적인 조치를 고려할 수 있습니다. - 식이 관리: 특히 과다한 커피, 알코올, 신맛료, 시트러스 과일, 토마토 등을 피하거나 제한합니다. - 수분 섭취: 충분한 물을 마셔 방광을 피부공백으로부터 보호하고 방광을 적절히 씻어내는 데 도움을 줄 수 있습니다. - 스트레스 관리: 스트레스 관리 기술을 사용하여 신경적인 압박을 줄입니다. 2. 증상: 신경인성방광의 주요 증상은 다음과 같을 수 있습니다. -..
2023. 9. 18.
원푸드 다이어트의 주요 특징과 장점
"원푸드 다이어트"는 단순하고 자연스러운 식품을 중심으로 한 건강한 식사 스타일을 지향하는 다이어트 방법 중 하나입니다. 이 다이어트 방식은 가공 식품과 인공 첨가물을 최소화하고, 가능한 한 자연스러운 상태의 음식을 먹도록 하는 원칙에 기반하고 있습니다. 원푸드 다이어트의 주요 특징과 장점에 대해 알아볼까요. 원푸드 다이어트의 주요 특징: 1. 단순한 식품: 원푸드 다이어트는 가능한 한 단순한 식품을 섭취하도록 권장합니다. 이것은 채소, 과일, 견과류, 식물성 단백질, 고기, 어류 등의 자연스러운 원재료를 의미합니다. 2. 가공 식품 회피: 가공 식품, 즉 패스트푸드, 프리미엄 식품, 인스턴트 음식, 합성 첨가물을 사용한 제품을 가능한 한 피하거나 제한합니다. 3. 자연스러운 조리법: 원푸드 다이어트에서..
2023. 9. 15.
